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ブドウ由来のプレミアム成分 アンチエイジングのカギを握る レスベラトロール

第3章 長寿遺伝子を活性化させるレスベラトロールとは!?

選ぶならブドウ由来のプレミアムなレスベラトロール

サーチュイン遺伝子を活性化して老化を抑制する効果があるとして注目されているレスベラトロールには、類似の構造を持つ複数の成分がありますが、長寿遺伝子活性についてのデータがあるのは「トランスレスベラトロール」と「ビニフェリン」などの特定の構造のものだけです。これらは、ブドウ由来のレスベラトロールに多く含まれていることがわかっています。

このように、ブドウ由来のレスベラトロールが、サーチュイン遺伝子活性作用に対する最も高い効果があります。トランスレスベラトロールは赤ワインにも含まれますが、赤ワイン1本(700~750ml)に約1mgしか含まれていません。赤ワインからレスベラトロールを摂取しようとすると、アルコールの飲みすぎが気になります。適量(1日にグラス2~3杯)のワインは、飲まない場合よりも死亡リスクを下げることがわかっていますが、飲みすぎてしまうと死亡リスクが高まります。

レスベラくん

レスベラトロールをサプリメントで摂る場合は、ブドウ由来であるかどうかを確かめましょう。そしてワインは飲みすぎに気をつけて適量を心がけてくださいね。